家人把最好的都给我了，为什么总有缺乏感？

这种匮乏感可能是更多来源于心理层面，如果父母的确给你付出了很多，更多是在物质、指导和规划层面的，而在关心谈心爱护支持理解倾听方面做的还不是特别足够，那么这种匮乏感就可能油然而生，父母给你的很多，那么你想要得到的究竟是什么呢。

♟家里人把什么都给你最好的东西
♟你还是有匮乏感害怕去联系父母
♟很多什么都为你考虑却严重匮乏

♞恐惧
♞匮乏

匮乏感可能既包括物质层面匮乏也包括心理层面匮乏，如果你的父母给了你最好的东西，而你感受到匮乏可能更多是心理层面，可以想想你觉得是否有哪些地方空荡荡的，是否还有什么事情是你想要达成的，每个人在生活中都会遇到某种匮乏感，尤其是在对比过后，它可能发生在学校工作家庭关系、人际关系或你自己的各种元素上。

匮乏感也可能会源于自卑或者感情交流缺失，某些生活状况可能也会给我们灌输匮乏的观念，无论出于何种原因，都要通过提高自尊心并将自己置于第一位来消除如影随形的匮乏感，可以尝试建立坚实的社会支持网络很重要，尝试放松技巧也可以缓解因匮乏感感引起的焦虑哦。

■■■看到自己的长处自己所拥有的抉择

即使个人再怎么匮乏，事实上我们仍然能够看到她的很多优点还有很多优势条件抉择，因为才能和能力是很普遍的，发现自己的优势可以帮助自身在感到不安的情提醒自己所拥有的价值和美好的方面，可以记录下来这种匮乏具体是匮乏什么呢，这可能需要时间去搜寻，有条件的话也可以进行心理咨询哦。

当你察觉到某些层面的元素信号则可以尝试与家人或者信任的朋友谈谈，在情感上开放是件非常困难和勇敢的事，就好像在认知上开放一样，需要兼收并蓄了解不同的观点允许不同观点的存在，在情感上也允许对方会有这样的情感，这会加深你与身边人的联系。共情是双向的情感联系桥梁，如果感到匮乏就可能要从内在去丰富它，看到自己已经拥有的美好，祝福你哦。



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