郭羽靖

Lv2  小海葵

优质答主
学生时期的优秀,形成了一种以分数或所谓的成绩为判定高低的意识。其实不只是分数评判高低,我们生活中有很多评判,基本上都是社会化过程所带来的价值化。

如何跳出以前认定的这个价值判定?
跳出以前的认定,首先要觉察,就像你现在有意识了,知道自己在做什么价值判定。
在意识到了之后,你可能也会看到这个价值判定给你带来了哪些好处,哪些坏处,哪些满足,哪些不满…
哪些情况下对你来说好,哪些情况下在影响你~
然后才有一个取舍。

这个过程看起来简单,要搞清楚还是需要时间的~

如何调整自己的意识观念?
去认识自己,了解自己吧~
看看你身上有哪些是别人给你的东西,有哪些是你自身的东西。

认识自己是调整自己的第一步。

难是必然的,因为调整意味着对那部分的否定。不管这部分怎么样,它始终是我们自己身上的一部分,不管是谁,要否定自己的一部分,都不容易呀。
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