我是陆希吖

Lv2  小海葵

优质答主
你好吖
给你一个暖暖的抱抱

➡️问题
总是孤独,同时渴望想要交到朋友,但在交往的时候又害怕,不自觉保持距离。

➡️分析
人是在社会中生活,自古我们就是群居生活,所以我们渴望交友,这个心理是很正常的。

接着看到你的描述中,自己是主动和人交往,但又不自觉的与他人保持距离,这是因为你大多数时间都是自己一个人,突然和别人有亲密关系会感觉到不习惯。

➡️小想法
1、撕掉标签,重新开始
生活每天都是新的,我们每天也都是新的,我们不能用过去的事实来绑架我们现在的自己,过去的那些标签,勇敢的撕掉。

重新给自己贴上的新的标签,贴上自己想要的成为的标签,重新开始。

2、多给积极暗示,尝试突破自己
自己既然想要做出改变,自己在刚开始的时候会觉得自己就是有点不习惯,感觉很怪,总是有些尴尬😳这都很正常。

这个时候多给自己一些积极暗示,自己可以的,自己可以做到正常社交,在每次自己准备放弃的时候,想要躲避的时候,这样告诉自己,多硬着头皮做几次,就会逐渐改变!

祝好!
全部评论
抢沙发…