老公总是看前女友的微博等社交软件怎么有效沟通？

楼主好：
从你的文字中，可以看出你很爱你的老公。但是老公总是看前女友的微博等社交软件，这让你产生了强烈的不安全感。再加上老公对前任的留言，让你情绪崩溃。非常理解你的感受，爱情是具有占有欲的，这种感受让我们没有安全感，甚至怀疑自己，怀疑对方。不着急，我们一起来看看下面的问题。
1.为什么老公总是看前任的社交网站？
我想，主要是出于好奇的心理吧。每个人都有好奇心，而对于前任现在的生活好奇心更大。其实你老公看前女友微博，并不是对她还放不下，而是对于前任的生活感到比较好奇。男人都有一种征服的欲望，如果他们分手是女方提出的，那么此时男生的心理一定想的是看看前女友在离开他之后有没有后悔。如果分手是男生提出的，那么此时的心理可能是一种愧疚，希望对方以后过得好。
心理学上有个词，叫做蔡格尼克记忆效应。这是指人们对尚未完成的事情，比已经完成的事情印象更加深刻。楼主你老公和前任感情的结束，是一种未完成情结，所以在他心中，这件事情给他的记忆会尤其深刻。他目前对于前任微博的关注和留言，出于好奇，想知道对方过得怎么样，其实也代表了他内心是希望通过关注对方的动态来完成这段未完成的情结的。”希望你在我看不到的地方安然无恙”，这句话是对对方的祝福，也是在自己心中写下的一个结局。当未完成故事有了结局以后，在我们的心里，这段感情就有了最好的结局了。
2.为什么楼主会很在意你老公看前任微博的行为？
从楼主你的文字中我可以看出，你老公并没有和前任联系，而只是关注着前任的微博。这就代表，在他理性的认识中，这段感情已经结束了，只是在他的感性认识中，还需要对这个未完成故事写下一个结局（而完成这个故事的方法就是看对方过得好不好，或者是写下那句祝福）。楼主很在意老公行为的这件事，其实有一定原因是你缺乏安全感。楼主你和你老公在一起，是因为他和前任分手，通过你的安慰和陪伴才在一起的。所以在你的潜意识中，你会觉得你们之所以会走到一起，是因为老公和前任分手，是因为你对你老公的陪伴，是因为你老公把你当成了情感的附属品，而不是因为你优秀，不是因为他爱你。在楼主你看到你老公看前任微薄的时候，让你潜意识的不安全感达到了顶点，于是出现情绪崩溃的情况。
其实，楼主你自己，并没有从过去走出来，你会怀疑，这段感情的开始原因，甚至怀疑你们目前的感情。
那么，如何解决目前的问题呢？希望下面的建议能够给你帮助。
1、不要过度制止他看前女友微博的行为
我们在小时候都有过一种经历，比如家长越不让我们碰的东西，我们越好奇，越想去触碰。楼主制止老公看前任微博，这种制止行为次数的增多，反而会更加激发对方的好奇心，反而会让对方更想去看前任的微博。与其制止，不如让他偶尔去看看，这样不仅不会激发他的好奇心，也会让他更好的完成自己的未完成情结。
2、做好与老公沟通的工作
楼主，建议你在和你老公沟通的时候，可以从以下三方面来进行：
（1）告诉老公自己目前的行为不是不信任他，而是自己在乎他的表现。在此基础上告诉老公，自己对他行为的真实想法（比如自己是由于缺乏安全感，会觉得老公还关心前任，不够爱自己等）；
（2）向老公的行为表示理解和信任（告诉他自己知道他翻看微博的原因只是好奇，只是为了看对方过得好不好，只是在完成自己内心的未完成情结）；
（3）告诉老公自己希望他做到的改变（告诉老公，自己理解他的行为，但是希望他能够在完成自己内心未完成情结后，真正放下过去，面对现在的生活）；
3.正确认识自己的内心
楼主，当初你和你老公在一起的原因是他和前任分手，你对他的安慰和陪伴，这个无可质疑。但是光靠失落时期的安慰和陪伴形成的温暖，是无法支持你们在一起一年多的时间的。你老公和你在一起一年多的时间，后面选择了结婚，真的不仅仅是因为过去你对他的陪伴，更重要的是因为他爱你，在乎你。一时的感动可以让两个人在一起，但是一时的感动是完全不足以支撑你们走向结婚的行为的。所以，楼主，对自己自信一点，你的身上有着吸引你老公爱你的特质，你们走到目前婚姻的殿堂，最主要的原因，是因为爱。
最后，想对楼主说的是，正确认识自己内心的不安全感，与老公好好沟通，才是正式告别过去的方式。当你们彼此都能正确告别过去的时候，你们的未来生活才会更加美好~
祝好。