焦灼大伯(你的好帮手)

Lv3  小海星

心理作者/优质答主/词条贡献者/分馆馆长

!!!hi,我是焦灼大伯。


从你的描述中,感到你可能不愿意接受别人的帮助,遇到困难和问题更希望通过自己的方式来解决,不愿意让别人来帮助自己走出困境;同时,也不希望别人来麻烦自己,别人来依赖自己解决他自己的问题,就像感到自己才是最值得被信赖的,靠自己才是最有安全感的。是这样吗?


在心理学依恋理论中,你的情况更倾向于回避型的依恋特征,这样的人也比较常见,确实自己才是自己最强大的依靠。这种依恋模式的形成,过去有理论指出源于孩童时期就是0-3岁这个期间的父母的教养方式决定的。但我大伯感到还有一种因素是我们经常忽略的。因为有的人在幼儿时期母亲确实给予了足够的关注和支持,形成了安全型的依恋模式,但在青春期这个漫长重要的阶段,这种原本安全的依恋方式有可能会在此期间改变为不安全的依恋模式,就如同题主目前的回避型依恋模式。


因此,重点可能应该回到你的青春期阶段的经历和遭遇来探讨一下

是否这个期间,你也曾求助过别人的帮助,可是始终都得不到有效安全的回应,可能有的人对你的问题回应比较敷衍,让你寒了心;可能有的人当下对你报以积极的态度,可是事后在同学之间流言蜚语,让你备受伤害;也可能当你把自己的问题求助于家长和老师等权威群体求助解决时候,得到了漫不经心的对待,甚至是伤害,让你觉得求助别人往往是得不偿失的。因为很多时候,成长过程中会常常遇到“落井下石”的情况,这在当前青少年中比较普遍存在的,心理问题不可能完全脱离当下的时代背景、群体背景来单独拿出来研究,所以大伯刚刚说的这些情况,希望你能好好考虑回想一下,是否遇到过这些类似的问题。然后再对症下药解决。


感恩,我是焦灼大伯,很高兴能帮助到你,有什么具体问题欢迎私信,为您解惑。

  • 鲸厂问答君
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