张仁军

Lv7  陪伴海豚

心理作者/精华答主/分馆馆长
给楼主一个拥抱!能够感觉的到楼主内心的压抑焦虑纠结和痛苦,明明不想要接受对方跟自己的亲近关系,不想接受对方的负面情绪,却又无法说出自己的这些想法和感受,憋在心里换成是谁都会很难受不舒服。

首先可以告诉楼主的是并不需要为自己的这种情况和困扰而抱歉,我本人也并没有讨厌这样的楼主,相反觉得楼主能够在这里发帖悬赏求助,这本身就是在对自己的生命负责任,楼主并没有消极回避,而是积极主动求助,值得点赞!👍🏻👍🏻👍🏻

其次不想接受别人的负面情绪能量并不能说就是一种错误的想法,这是楼主的自由,也是楼主的能力,想接受就接受,不想接受可以不必接受,对楼主来说这是合情合理合法合适的,每个人都拥有这样的自由和能力。

楼主提到自己前几年心态很差,通过一段时间的自我调整好了很多,可见楼主的自我疗愈能力还是很强的,而这个自我疗愈的过程也见证了楼主内心的成长和进步。

同时,这个过程也是一个很艰难的过程,负面情绪能量的“破坏性”和带来的感受相信楼主已经有了亲身体会,给楼主带来了很大的压力让楼主很难受,楼主的自我能够意识到这些问题,那么拒绝接受别别人跟自己的亲近拒绝接受别人的负面情绪能量也是在保护自己,也就很合理合适,并没什么不妥。

不过从楼主提供的信息来看,楼主的内心自我道德感比较强,对自我的要求比较高,内心压抑的情感情绪比较多,这也是楼主想要跟别人倾诉的重要原因。就像楼主说的觉得跟别人倾诉是在麻烦别人,那么可以考虑预约合适的老师接受心理咨询,通过付费和咨询师建立咨询关系来倾诉自己的这些烦恼困扰,这样楼主也是承担了自己的责任,也就不需要觉得是在麻烦别人而内疚,同时又解决了困扰楼主的问题。
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