温寻梅

Lv6  倾听海豚

心探教练/精华答主/认证作家
你好呀~

非常理解你的心情,抱抱你~

其实一个人如果可以很自由,很坦然的生活,确实不是说非要和其他人有什么交集,所以当我们一个人生活的时候,需要问问自己——我现在的状态好吗?我喜欢现在的生活吗?我是否有能力处理自己的所有问题?

而我们重视人际关系,很大的程度上是因为我们无法脱离所有的关系去生存。也许你可以三天五天一个人呆在家里,不和任何人交流,但不可能一直如此。换句话说,如果你一直保持零社交的状态会出现很多的问题,有现实层面的,也有心理层面的。

有一个心理学实验就是把实验者单独关在一个封闭的房间里,尽可能满足他们的要求,但断绝所有人际交往,时间久了他们会觉得无法忍受这种没有任何情感交流的状态,甚至有些出现了精神异常的情况。

这里也要说明一下,如果断绝了所有关系,也意味着你也无法通过网络这种方式和其他人联系,包括购物行为……实在是很难想象。

至于人际关系的意义,每个人的衡量标准不一样。正常来讲我们会扮演很多的角色,拥有好多的关系,每段关系对于自己来说意义也是不一样的。

比如父母与我们,会有很多给予爱,接受爱的过程,这个过程让我们感受到温暖;比如朋友与我们,可以互相帮助,互相倾听;比如伴侣与我们,可以一起同甘共苦……在每份关系中找到自己的位置可以让我们整体的幸福感大大提升。

至于如何改善人际关系,与情商有关,这部分是可以学习的,看书听课程,以及更直接的参与到与他人的关系中,去体验改善。

良好的人际交往是可以给我们带来很多的欢乐的,可以提高幸福感,也许这也是关系的意义之一。

祝好~
  • 鲸厂问答君
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