ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
很揪心看到你出现的通气过度的现象啊,从描述中来看可能是由于受到母亲言语的干扰所出现的心理应激现象,如果去医院检查没有器质上的问题或许可以考虑调和与母亲的关系,以及应对某些焦虑时可以进行的心理调节哦。

妈妈的唠叨对你的否定评价你各种难听的话都是可能潜在的应激源,你可以看到①你妈坐在旁边在叨叨说你开错了②她又说你那样是因你减肥你不听话③说你像吸毒毒瘾发作④穿衣服随便就像吸毒人员,这些其实带有明显指责否认批评和负面导向的词语,真的很让人有些心酸和难受。

⊙你妈不停叨叨激发某种应激反应
⊙你紧张呼吸急促难受了就有点抖
⊙她说很难听的话不知是心理原因

♞应激
♞叨叨

我们自己已经知道了很多事实,事实上家会伤人,因为父母总是不会用你期待的方式去表达她们的关心,反而各种“讽刺、不信任、否认、挖苦、贬低”,我们可以看到马克沃林恩的观点指出:拥有和父母更亲近的关系不仅能让我们感到更多的支持与安全,它与良好的健康状况也是紧密相关的呢。

●调整我们与父母的关系质量减少负面叨叨

与父母的关系的确能够影响我们的未来健康,回到你的经历,在于母亲『对话』的过程中你已经感受到了强烈的难受和委屈,怒伤肝悲伤肺各种情绪和事件与身体联系起来,所以说身心一体出现某些生理上的不良反应也是有可能的......或许我们需要重新梳理一遍你母亲的意思吧?也许她是担心路况或者想要改变你的风格也许她的性格如此,但是毫无疑问如果这个现象要解决仍然需要与母亲开诚布公地谈谈,你们需要就『开车时的负面叨叨』进行交流与制定规则。

有时候我们与父母之间的默契体验不畅其实就是由于爱的表达或者平等的交流没有出来,对方一直在叨叨用很多比较敏感的词汇来形容你,她可能并没有考虑到你的感受,当我们都在不断分析分析评价商量判断的时候,却忘记了最亲密的人其实最容易影响我们,为了收获更多的平和心以及在马路上更好地驾驶,你需要意识到母亲要做出的调整,还有你自身要有的内心期望和调节,祝好喔。




ZQ 🐬




全部评论
抢沙发…