生活在负能量爆棚的家庭影响的自己，得了抑郁症怎么办

抱抱你，世界和我爱着你。我很喜欢壹心理的这句话。要相信爱，要学习自己爱自己，也可以找到一个信仰，佛教或者基督教都可以，有些事情交给神去帮你。