24女，备考证书中，呆家半年，最近情绪化严重？

主要还是生活和目前的状态不稳定吧，研究生在读，还没有恢复身体，各方面情况也比较低迷，受疫情的影响，目前好多事都做不了，因此心里面也会觉得烦躁。

想着现在年纪逐渐大了，家里面的条件和环境依旧如此，再想想自己的未来、个人情感方面的不适，各方面情况都还不稳定，因此人的话就会比较低落，状态不是太好。

这些情况加起来，可能会导致你的情绪不太稳定，各方面都会受到影响。

不过随着时间的推移，这些情况都会慢慢好转的，只要以后工作，还有疫情等方面因素好一些，人的话就就不会变得焦躁不安了，也会开始充实起来。

目前的话，最主要的就是做好未来生活的规划和打算，自己工作还有生活如何安排，情感方面该怎么样去面对，需要注意什么，内心里有个打算。然后自己设定目标，按照进度和状态去做就好。

要是实在无法调解，那么可以找咨询师或者专业人士去解决自身的困扰，慢慢地人也会走出来的。