关于自我怀疑，洁癖+强迫症结合该怎么办？

你好！楼主。
看到楼主的描述，感受到楼主的苦恼，楼主对自己强烈的怀疑，通过强迫表达出来，洁癖也是不能接受的一种表现吧，既然楼主来寻求解决方法，那说明楼主是特别想相信自己的。
楼主说因去年考试压力的原因，才引发了这一系列的问题，不知道楼主当时考的怎么样？在面对压力的时候，楼主可能产生了严重的不自信，那应该是有负面的事件让楼主开始怀疑自己，恰恰说明楼主也是想要相信自己，希望结果是好的，比如洗手后手不脏，打扫卫生等等。
尝试分享几个想法，看对楼主是否有帮助。
【抗拒】
楼主似乎是非常抗拒自己的强迫行为，那么抗拒的背后也是对自己的一种不接纳，唯有接纳才能让我们的意识和身体有更好的链接，因为有了接纳，便有了爱，便不会那么紧张了。
【放松】
楼主的强迫行为，或许也是对自己的另一种保护行为，在这种行为下，可能会降低焦虑，当然，按照楼主说的还有理性的方面，恰恰在对抗，建议楼主放松下来，相信那是保护自己的方式，当强迫行为来临时，与它打个招呼，“嗨！我们又见面了”，按照让自己更加舒适的方式保护自己，相信某些问题能够在放松的情况下更好的解决。
祝楼主早日相信自己！