这样的家庭，真的很难受，不知道该怎么办？

楼主你好呀，我是麦子～
先给你一个温暖的抱抱～

看完了你的描述，真的很心疼你，也很敬佩你，在这么艰难的环境下你努力地活到了现在，没有去做违反社会规范的事情，这是很厉害的，给你点赞👍

父母没怎么陪伴过你，在你和哥哥有冲突时也没有站出来解决问题
➡️很心疼你，成长的过程中缺少了父母的陪伴和关心，我想你不止一次的羡慕过同龄的孩子有父母的疼爱吧，抱抱你～

只有奶奶对你很好，而奶奶也去世了，奶奶的去世又让你觉得父母要负一些责任
➡️我想奶奶在你的生命中所占的分量一定是非常重的，她给予了你爱，给予了你这个世界上的温暖，我想奶奶永远都是你心中最温暖最明亮的存在。
奶奶的去世让你很伤心，是不是觉得这个世界上再也不会有人那样爱你了？

哥哥经常把你关在门外或者把你扔出门去
➡️我们一般提起哥哥与妹妹的时候都是哥哥关心妹妹，而你却没有从哥哥那里得到过关心，一定觉得很委屈吧，摸摸头～

我有几点小的想法，希望可以帮到你～
1⃣努力抓住一切机会去【学习】。因为学习真的是让自己走出现在的环境，拥有更好的生活的一条非常重要的途径。
🔹当你有充足的知识作为储备，靠自己的努力考上了心仪的大学或者去到自己想去的城市，就可以走出现在的家，去向自己想要的生活靠近了。

2⃣不知道你现在是否已经成年，如果已经成年的话试着【离开现在的原生家庭】，去为自己的生活拼搏。
🔹并不是每一个原生家庭给个体带来的都是正向的支持，当我们的原生家庭带来的不是支持与爱的时候，试着去离开他捆绑在这个环境中要好很多。

3⃣【不要把父母关系的糟糕，家庭的混乱归因到自己身上。】父母的关系也好，哥哥的状态也好，你都没有做错什么。
🔹其实孩子只是父母关系的附属品，也就是说，如果父母关系不好，即便没有孩子，他们的关系也依旧会不好。

4⃣【尽量的不要去恨父母和哥哥】，不去恨他们并不代表一定要去原谅他们对你做出的一些伤害，【不去恨他们是为了不给自己的生命多一些障碍物】。
🔹我们恨一个人和爱一个人一样，都需要付出自己的能量。而我们每一个人所拥有的能量是有限的，与其把这些能量耗费在去恨一些人身上，不如『把这些能量花在爱自己身上』。

5⃣尽量的多去【爱自己，多去关注自己当下的感受与情绪】。
🔹这个世界上最爱自己的人是我们自己，不管在什么样的情况下，我们都要去珍惜爱护自己，自己给自己『心理能量』。

6⃣尽量的去【理解】父母和哥哥。理解是说站在他们的角度考量为什么他们把父母和哥哥这个『社会角色』做到了现在这个样子。
🔹父母也是第一次做父母，『出生年代组（cohort）效应』在他们身上是有很明显的体现的。也就是说在他们成长的过程中，他们的父母对他们的教养也有一些缺失，而这些却是他们并没有意识到需要改正，所以又继续传承了这样的教育方式，这就有了『替代传承』。
🔹我想你的哥哥其实自己也处在一个很矛盾的状态，他也和你一样，对自己的家庭很无奈、很无助。他也没有得到过来自于父母的关心和爱，他不知道该如何去爱自己，又该怎样去爱妹妹。
当你能够这样去理解他们的时候，自己心里的心结也会慢慢打开。

加油，愿你拥有属于自己的幸福的生活！
世界和我爱着你 祝好