同事没有素质人品也不好爱搞事，我被孤立怎么办？

给楼主一个拥抱！能够感觉的到楼主内心的压抑委屈焦虑不安，同事没有素质人品不好爱搞事，吃饭也不叫楼主一起去，这样被孤立的感觉确实不怎么好受。

那么楼主的这些同事为什么要用这样的态度方式来孤立楼主，面对这样被孤立，楼主又做了些什么来改变呢？

人与人之间的相处交往是相互影响的，很多时候是自己对别人怎么样，别人就对自己怎么样，但自己却又很难意识到这样的情况，总是希望别人能够主动先按照自己所期望的那样看待对待自己，然后自己再怎么样看待对待别人。就像楼主自己不去和同事们一起吃饭，自然同事们也就不会叫楼主一起去吃饭，这可以说是很正常的事情。

在人际交往当中有一条黄金法则:想要别人怎么样看待对待自己，就要自己怎么样看待对待别人，也就是说如果楼主想要别人吃饭会叫自己一起去，那么就要楼主在吃饭的时候叫别的同事一起去，主动跟他们表达自己的想法建立关系这样既可以彰显出楼主的社交能力，又让同事们感觉到楼主是在理解接纳认可他们，那样他们也就会比较容易理解接纳认可楼主了。

每个人都是一个独立自主的个体，同时又都是社会集体的一份子，和社会集体保持着这样那样的联系，以保障个体的社会生活可以稳定和谐的进行和发展，这也就要求个体必须要让自己融入集体，和集体之间能够和平和睦的相处，这样也就会让个体感觉到比较安全踏实安心。

楼主现在的纠结反映出楼主的内心是渴望能够和同事们搞好关系和睦相处的，只是在楼主的内心有着某些不被楼主的意识自我发现的问题在影响阻碍着楼主跟他们靠近，比如对和他们交往的焦虑不安，或者是羞耻感等等，这些都是影响楼主跟别人正常接触交往相处的因素。

这样的情况通常是跟成长经历当中原生家庭的环境有很大的关系，尤其是跟父母之间的亲密关系存在着一些问题，导致楼主在跟别人接触交往相处的过程中不经意的会把自己内心的情感情绪投射到别人的身上，阻碍了楼主的正常社交。楼主可以预约合适的老师接受系统心理咨询来解决当前的这些困扰。