小東老师

Lv6  倾听海豚

心探教练/直播主播/分馆馆长

 

楼主您好!

 

在工作中遇到这样的事真的是很令人烦心呀,非常理解你的感受。

 

在这段描述中你使用了9次“我感觉、我觉得、可能”这类比较主观的描述,也就是说这些感受并不是以事实为依据的结论,我们平时说的“感觉”在心理学中被称作“知觉”,知觉具有四个基本特性,分别是:整体性、恒常性、选择性和理解性(意义性)。

 

知觉是不具有“客观真实性”的,知觉是一种人脑对于客观事物主观加工后的产物。心理学中的基本感觉是指:视、听、嗅、味、触,这些才是具有客观真实性的。(对于心理正常的人来说)

 

所以从现实层面来看的话,你的这些感受很有可能是错误的,当然也有可能是对的,但至少目前的推理过程和证据是不足以支撑这个结论的。

 

如果你的猜想是正确的,那么又该如何解决这个问题呢?

 

首先我们需要知道,人际关系的本质是社会价值的交换,社会价值体现在多个方面,并不全是金钱和利益这种价值、个人的情绪情感同样可以作为一种价值。

 

但是大多数的同事关系还是以利益为前提的,毕竟对于大多数人来说工作的首要目的是赚钱,在此之后才是满足社交需求。

 

最后说点干的吧,如果事实真的像你描述的那样,也不是一点办法没有。

 

逐一击破:首先不要把自己和他们对立成两个阵营,大家都是独立的个体,可以先挑一个关系相对没那么差,或者比较容易建立关系的人入手,开始“猛攻”,一旦你们两个人的关系有所缓和了,被大家接受就是迟早的事了。

 

找到自己在工作中的定位,自己对他人可能存在的价值,以此作为突破口去努力。并不是说要一味的无条件付出和妥协,那没有意义,别人之所以会尊重你,会接纳你是因为你对他们来说是有价值的,而不是“可怜的”。如果觉得目前的状况对你造成了比较大的困扰,建议进行心理咨询来解决。

 

我是心理咨询师小東,祝您生活愉快


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