Lv6
倾听海豚
心探教练/精华答主/认证作家
你好呀~
非常理解你的心情,抱抱你~
题主似乎对自己的要求很高,有比较明显的完美主义倾向呢。实际上,我们都应该明白,没有人可以做到完美,比较好的态度是接纳自己的一切,包容那些不好的,发扬那些好的。
所以我觉得你最应该学习的应该是接纳自己的不完美,可以阅读一些相关的书籍,参加相关课程去完善一下哦。
在心理学上,有个“木桶原理”——
一个木桶能装多少水取决于最短的一块板。
不完美恐惧症迫使人们“预防缺点”,以符合别人的“标准”,结果给自己创造了好多麻烦。
实际上我们对于这个原理的认识并不客观正确。
建议——
1,意识到木桶原理并不绝对正确。
一个木桶能装多少水还和这个桶的直径有关……
贝多芬双耳失聪,却依旧可以成为伟大的音乐家……
2,让自己达到平衡的状态。
有些短板,对生活影响很小。
有些短板,可以通过发挥优势进行补充。
有些短板,可以通过与别人合作采弥补。
还有些短板,其实根本不是短板!!!
3,用实际行动,将特点转化为优势。
有明显短板的人之所以不成功,不是因为短板本身,而是对自己的不接纳导致的自卑心理。
所谓短板,不过是放错了地方的优点。
你可以细细品味一下。仅供参考。
祝好~