张仁军

Lv7  陪伴海豚

心理作者/精华答主/分馆馆长
给楼主一个拥抱!能够感觉的到楼主在面对和集体之间的接触交往生活时内心的紧张压抑焦虑恐惧,“自闭”“回避”“怕被看见”“身体僵硬不自在”,很难想象楼主的成长经历当中发生了什么事情,这24年又是怎么过来的。

对集体环境怕成这样,可见内心的恐惧程度非常强烈,已经超出了意识自我的承受能力,很好奇楼主的这些“恐惧”都是什么时候从哪里来的,为什么可以在楼主的身上存在这么长的时间而没有得到解决。

集体环境可以说是个人人际关系的拓展延伸,对集体环境的这些恐惧也可以说是对人际交往的恐惧,而对人际交往的恐惧也可以说是对家庭亲密关系的恐惧,说的通俗一些,也就是说困扰楼主无法面对集体环境的问题根源在于楼主成长经历当中的原生家庭环境,尤其是楼主和父母之间的亲密关系。

父母可以说是个体从出生下来就开始接触交往的对象,可以说和父母的社交是个体的第一次社交经历,因此这些经历带来的感受可以说对个体看待对待自我和亲密关系的认知是起着非常重要的决定性作用。个体和父母之间能够保持轻松自然稳定和谐的亲密关系互动,也就可以轻松自然的去面对和别人的社交,包括集体的社交。反过来,如果个体和父母之间的关系不够亲密比较疏远,个体内心对于亲密关系社交就会比较缺乏安全感,和父母之间的距离越远,这种缺乏安全感的反应就越明显强烈,对个体的正常人际交往生活影响就越大。

因此,要解决楼主的这种困扰,就要从楼主的成长经历当中寻找答案,可以预约擅长催眠的老师接受系统心理咨询,释放内心压抑的这些恐惧情绪,修复内心的创伤,改善和父母之间的关系,也就可以轻松自然的面对集体社交环境生活了。

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