自卑，特别看不起自己，觉得自己差劲？

我就简单的说说你的问题好了。希望对你有帮助。

1. 这个问题主要是你自己对自己的否定。这个否定范围的方方面面上面都有。很多东西都是因为你自己否定自己，不如别人产生了自卑。很差劲。才会如此了。也许别人没有这样的心思，但是你自己否定了自己觉得。觉得自己不如别人就有。以什么样的心态看待世界？世界就是什么样的心态看待你。

2. 因为你觉得自己很差劲不如人，所以说你带着这个所有的观点和看法。看待所有的问题和事物的时候，就是会产生这样的结果。甚至有些东西不存在是你联想出来的。甚至说大部分情况下都是你自己联想出来的。因为你不是别人，你不知道别人的。初心是什么？但是你会很自然地从自卑看不起自己角度的上面，补脑联想进去。

3. 你是一个内心非常敏感的人，非常在意别人对你的看法。害怕自己。被人知道了。所以很多的时候，紧张害怕都是自己给予自己。越是在意越是害怕。越是敏感越是害怕。所以害怕也会引起紧张。和恐慌。因为你是个自尊心很强的人，非常渴望别人对你的认可。同时，也希望。别人夸奖你。

4. 你的很多东西都是从你自卑的角度联想出来的并不是真实的。你只是以你自己的头脑。去补脑那些东西。而实际上面别人。根本没有这种想法。而你因为在乎，所以说害怕去联想。出来的东西。同时也说明了你平时在家里面经常被人否定。你很少被人肯定。大部分都是否定。尤其家里面对你的影响很大。当然可能对你现实的生活下面的经历也有很大的关系。

5. 你这问题不是一朝一夕而成的。如果要更改这个的话，需要很长一段时间。所以我建议你要改的话，趁早去改。越早改，越容易改。越晚就越难。不要忽视这个心理去做一些自己人生的一些规划吧。规划一下如何去更改。都要去面对了。希望我这些放弃对你有帮助。