文子姐的小迷妹儿

Lv0  小虾米

优质答主
抱抱你

看完你的问题描述,我已经感受到了你的委屈和不易。我想对你说,一切都会过去的,相信自己。

首先,我给你讲讲我的故事吧。我觉得,也许这个故事对你或许有些帮助。我上高中的时候,莫名奇妙的抑郁了。我不想和身边的人接触,总觉得ta们在用一种瞧不起我的眼神看着我。因为这样想,我对和ta们接触很抵触。尽管ta们主动接近我,但我感觉我分分钟都会受到伤害。

于是,我装作很高冷的样子。把自己伪装起来,对谁都一副爱搭不理的样子。渐渐的,因为我的假装高冷,ta们果然离我远去了。看到这样的结果,我心里窃喜。只是,这样的局面竟引起了班主任的注意。班主任总是有意无意的提醒我要多和同学接触,但班主任对我的提醒让我觉得很烦很烦。我并没有采用班主任的建议,而是依旧我行我素。

后来,我败了,我感觉我很空虚,我已经失去了自己。最后,我的高中结果并不怎么好。


其实,很多时候面对这样的情况,需要我们换个环境、换种方式去进行自我调节。或者是在心理咨询师的帮助下进行调节。

⭕我的建议是:

1.建议求助心理咨询师,在心理咨询师的帮助下进行自我调节。

2.出去走走,换个环境。可以去离家近的一些风景秀丽、治愈性强的地方走走,换一下环境,换一个心情看待世界。

3.可以多读书。读书也许不能给你带来实质性的帮助,但读书可以教会你如何用另一种角度看待世界。如何让自己保持好心情,如何帮助自己正确看待人情世故。

祝好!
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