已经分手，还和前任住在一起，但情绪总受影响怎么办？

        其实你对你当下的心理状态都很了解，也有觉察。你知道你没有放下。

         如果你不想让自己好起来，你还是可以这样下去，这是你的权利呀，或者说，你觉得什么想走出来，都是可以的。

         假如，有一天你决定去改变这个现状，你可能需要做一些你感兴趣的事，去减少你对他的关注。比方说拓展你朋友的圈子，结识新的朋友，拓展一些兴趣爱好，比方说看书，游泳，登山，徒步等等。当你的生活被其它东西填满了，你对他的关注自然会减少。不能忘记，就允许自己不忘记吧，把他放在心里的某个位置也没有什么不好，直到某一天你有新的决定。