十七岁女，今天早上起床的第一个想法居然是弄死自己？

题主你好❤

还记得你第一次出现这样的想法，是什么时候呢？当时发生了什么事情吗？

没有无缘无故的情绪，应该也没有无缘无故的想法。你觉得莫名其妙，或许只是你没有意识到是什么原因而已。

我们头脑里的想法和感受，就像冰山，我们能意识到的，只有很小的一部分，就像是浮在水面上的部分；而水面下的大部分，是我们的潜意识，是我们意识不到的。

所以，其实，了解自己，认识自己，也并不是一件容易的事情。

我想，生命都应该是有求生的本能的，这是生命的自然本能，如果有想死的想法，应该是受到了某些事情的影响。现在需要做的，或许就是找到这个症结。

如果你自己意识不到，建议去寻求专业的帮助，去看看心理医生，或者心理咨询师，在他们的帮助下，去探索你的内心深处，帮助你更好的了解自己。

在这样的想法减少或者消除之前，你能做的，应该就是尽可能的克制这些想法，保持理智，想一想没关系，但是不要被这些想法驱动，真的去伤害自己。

如有必要，建议找人聊一聊，有危险想法的时候，找人陪陪自己。

我是答疑馆小耳朵惜文，抱抱你，世界和我爱着你！❥(^_-)