和前任住在一起,情绪多少还是会受影响,怎么自救?
2个回答
·
1人关注
心的答案
Lv0
小虾米
优质答主
关注
你好,看到了你的困境,有两个自己在打架,头脑有理智的判断,知道要克制自己的,可自己内心的感受也是真实的,不得不面对曾经的一下情感关系,
建议把两个自己的想法感受写下来,两个自己好好沟通交流一下,找到和自己和解的方法,比如:给自己有独处的时间,享受和自己在一起的感觉,找寻身心合一的感觉,头脑,心理和行为能够一致,给自己约定,做到一致就给自己奖励,这个小方法推荐给你,你可以试一试,有效坚持,无效改变
全部评论
关闭
是否要打赏作者?
每一种付出都值得被鼓励
选择赞赏金额
1元
2元
5元
选择支付方式
支付宝
微信支付
去支付
同意《壹心理用户打赏/悬赏用户协议》
请根据你的付款情况点击以下按钮
已付款
未付款
抢沙发…