我原生家庭幸福，一切正常，为什么也会抑郁？

家庭幸福不代表着人就不会抑郁，影响情绪的状态有很多，比如自己的认知影响，假设自己看问题时比较片面或者消极的，那么就会陷入比较低落的状态里。

另外，社会环境的影响也比较大，比如工作、学习中的事情，与同学间的关系相处如何，也会影响自己的状态。

毕竟人的话不可能一辈子生活在幸福的家庭里，总得去面对纷繁复杂的社会，要与各种各样的人打交道，这个是没法避免的。要是存在退缩、与人交往恐惧等情绪，就会造成抑郁情绪的产生，久而久之就会有情绪困扰了。

像这种情况，如果觉得自己的情绪有很大的困扰，调整的话也没办法到位，可以找个咨询师好好的谈谈自己的问题，看看是哪些方面存在比较大的冲突，通过咨询的方式来调整自己的情绪。

要是自己能够调整的，也可以自己面对，平时的话就可以看看相关的书籍，比如人际关系沟通等方面对自己有帮助之类的书，加强自己在社会生活交往中与人交流的能力。

心态的话需要及时面对，经过一段时间的调整，人的状态是会慢慢恢复的，也就不会再情绪低落了。