我知道无法挽回，但难受，怎样尽快让前女友心伤治愈？

你好！楼主。
看到楼主的描述，我想楼主也是愧疚的，想做些弥补，哪怕是不在一起了。
从楼主的叙述内容看，我看到了以下几方面的信息。
1.未发生禁区事件前，楼主与女友感情很好。
2.在进入谈婚论嫁的阶段下，楼主走进了禁区
3.楼主看到女友难受，心有愧疚
基于上面的内容，我想到了几个节点，看对楼主是否有帮助。
【行为背后的原因】
在已经谈婚乱嫁的状况下，楼主为什么会走入禁区，是因为对女友还没有百分百的确定？还是太过于确定，最后寻找刺激？楼主需要思考一下，为什么会有聊骚这样的事情，毕竟未来还是要面对婚姻的，而婚姻里最重要的便是忠诚，界限，这是让一个女人有安全感的最重要的事。
【愧疚】
楼主因为自己的行为让女友难过，楼主很愧疚，想做些弥补，我想到两个方法，一个是楼主真心明白行为有误，与女友道歉并确实以后不会发生这样的问题；另一个是楼主远离女友，若楼主内心还有一丝丝的不太确定，那么远离是对女友的最后负责。
楼主对女友的愧疚是很多的，越是多，越是要考虑怎么对女友才算是好的。有些时候，如果不能继续在一起，楼主的关心可能会给女友带来更加持久的难过，放手未必就是对对方不好。
祝楼主好运！