特别着急自己的人生，人生真的要提前做完很多事情吗？

楼主好：

我是陶朱公（问题就像陷入了一个圈，成长就是找到突破的点，改变轨迹，螺旋式上升，做更好的自己。）

心路历程：

楼主醉心于人生结果的追求，对自己想要的愿意付出努力去追求。

在追求结果的追求上，楼主力求完美，功利，如果不达预期自己就会很着急，很焦虑比较沮丧。

在过程的变化应对上，楼主在攻坚克难这一块协调能力比较差，容易纠结在某一个点上。

而后楼主做了咨询：咨询中发现自己很着急的完成自己的任务，越着急完成，越与结果差别较大，

自己就容易逃避，不想去面对最初自己期待的结果。

现在楼主比较矛盾，给自己的人生旅途安排的很满，想过的完美。

生活圈子：

楼主在人生中有很多的追求，对自我要求比较高，做一个事能够调动自己的积极性，在过程中却因为

无法克服，导致自己对事情的结果落差很大，导致楼主一直对自己现状十分不满意，开始对自己生活

加量，不敢去面对不完美的自己，让自己一直处于忙碌的状态，一次次的落差一次次的加量，导致自己

也很焦虑矛盾。

轨迹改变：

断舍离

没有人是完美的，人不可能做好所有的事情，只要完成重要的关键的几件，就足以让自己骄傲一生，楼

主把自己安排的很满超负荷运转，事事都追求完美，对自己本身都是一种负累。楼主要做适当的断舍离

集中精力做几件甚至一件事，把不是自己真正想做的不是自己擅长的事情要学会适当的放弃，要锁定自己

一段时间做少许的事情，然后集中精力，下定决心把留下的基础事情做好。精力有限，做好一件自己最骄

傲的事情就不简单。

关注过程

做事情讲究的是乐观的设想、悲观的计划、愉悦的执行，楼主在做事情上更多的关注在结果上，要把注

意力拉回来，放在做事情的过程中。楼主在做的过程喜欢纠结过程中的某个点无法协调，在于楼主，在

计划执行方面有焦虑，主要在于楼主在不仅乐观的设想结果也乐观的设想了计划，计划的制定是为规避过程

的意外，需要做悲观的计划，设想各种意外，然后做出应对计划，最后愉悦的执行计划。楼主在悲观的计划

方面要多下些功夫，各种不好的情况都要想到，才不至于应对问题时纠结或无计可施。楼主要学会关注过程

落地的完美执行，过程的就是通往我们想要结果的楼梯，需要我们一步一个台阶的去攀爬，最后到达终点。

过程中就放下结果

完美的结果是完美计划的严格执行，楼主在过程中就不要去想结果的问题，过于关注结果就会对计划着急完成，

而忽略计划的完美落地执行，你只管精彩，上天自有安排，没有完美的过程就没有完美的结果。

断舍离-关注过程-放下结果-改变轨迹-螺旋式成长-做更好的自己。