在人际关系中总把自己放在受害人的位置上，怎么改变？

感同深受
看得出来楼主是一位很重感情
对朋友很仗义的人
同事也是容易受人语言或行为感染的人
当一个人有情绪的时候，肯定需要表达出来

表达自我的观念没有错
对方不接受不回复也没有问题
每个人对事物的认同不一样
其实还是朋友间的沟通技巧
有话讲开啦其实就没啥事了