闪闪北极星??

Lv0  小虾米

优质答主
✌同学你好,听了你的介绍,我大致了解到你面临的问题,能感受到你内心的焦虑和迷茫情绪。作为同样面临过高考巨大压力的我,也很能体会当时情境的心里压力。
✌首先,在高考压力下,产生这样的紧张、焦虑等情绪都是很正常也是很普遍的现象,只是因为个体状况不同,情绪的压力也会或大或小,因此不用特别担心。
当然,在你提供的材料当中,我看到你提到自己的躁郁状况,因为材料有限,我无法确定你是否经过医院的具体诊断,如果只是有抑郁倾向,那你可以通过一些咨询和自助行为来解决;如果你已经确诊躁郁症,那也不用过于担忧,在医生建议下按时服药,继续上述咨询和自助行为;这是你目前首先要确定的事情。
✌其次,针对你的情况,我大致归纳了你遇到的问题和困境:
1.躁郁状况,影响目前学习生活,成绩不理想;
2.父亲打算让你休学,自己存在不甘情绪;
3.对未来迷茫,不知道方向;
✌最后,鉴于你目前的问题,我为你提够一些建议希望能帮助当下的你:
1.及时就医,遵从医嘱。
如果确定躁郁症,要按时服药,如果是躁郁症,那我们的情趣起伏大,就不仅是心里状态问题,很可能是生理一些机能的活动紊乱导致我们心里的不适症状,按时吃药可以帮助我们镇定生理症状,缓解心理不适;
2.及时沟通,表达情绪。
在适当情况下,和父母及时沟通自身情绪。如果你认为自己可以坚持下去,就可以和父母商量帮助你缓解心情的方法,如果认为压力过大,也可以和父母沟通来年再考或者其他你们认可方式,说出自己困境,获得父母理解,减少自身的不适情感。
3.努力尝试,保持信心
看到你目前对生活的迷茫和困惑,我建议你可以尝试先做一点,给自己定一些可以完成的小目标,积少成多,不要害怕失败。同时要对自己充满信心,在你遇到问题愿意来求助这一行为,你就比很多和你一样,但没有选择求助意识的同学,像美好未来前进了一大步,你要学会认同自己的优点。
✌综上,从你仅限的材料,提出了几点意见,希望可以帮助你走出问题,同时如果有其他问题也可以及时联系,衷心希望你获得快乐幸福的生活。

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