遇到困难就躲避，工作以后不知道如何提升自己？

“我到底怎么了”，你写的这句话提供了很关键的信息。
1，你内向，一直在自我探索。（建议可以适度，不可过度，心烦时，就要转移一下注意力。）
2，你在怀疑自己有问题。（建议，我举个自己的例子，我去看精神医生时，医生也建议不要老认为自己精神病，其实正常人和精神病人的界限很模糊，只要心向阳光，总会有个健康身心。）
最后谈一下“提升进步”的问题。
进步是艰苦的，或者会有痛苦，但会帮助我们更好地适应工作，适应环境。
内向人一般都理性，冷酷，你只要发挥出自己理性的优势，相信自己合理分析，很多问题都可以解决。
你小时候缺爱，长大了，很想找补回来，发现做不到，还是执着于此，可以尝试咨询心里医生，分析治疗就能做到。