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小虾米
优质答主
楼主,你好,我是上帝的宠儿
看到你的问题,我感到好有趣,这不就是曾经的我吗?
我是在小学升初中的时候迷上了言情小说,嘿嘿,有点早哦!小说整整陪了我三个春夏,有时候为了看小说,连饭都可以不吃。每天晚上可以看小说到深夜2点,第二天6点照样精神抖擞的起床去看小说。但是,疯狂迷恋小说也给我带来了极大的副作用。就是成绩自由落体的状况下滑。初三下学期,彻底急了。为了达成父母对我的期望,我还是艰难的将小说给戒了。过程比较痛苦,但是实用哦!我深知要戒掉小说并非一蹴而就。所以,我非三个阶段,耗时1个月给戒了
第一步:调整我的作息时间,以前仗着年轻,都是晚2早6起来看小说,但是,这也让我的生物钟紊乱。所以,正常的作息时间让我的精力达到一个良好的水平。按照正常作息,刚开始比较艰难,但是,大约7天左右,就可以习以为常了,21天左右你想不规律都不行哦!
第二步,减少看小说时间,这个过程异常艰难。当作息调节一个星期左右,就得开始减少看小说的量和时间,由一天一本,到一个星期一本,又到10天一本,然后到一月一本。你会发现不看小说的自己,生活好空虚,好寂寞,冷。大把的时间不知道能干啥,但是,一定要挺住。在这个过程,你可以利用时间和同学玩耍,运动,或偶尔看看课外书例如(名著)等,尽量不要让自己闲下来,不然,小说情节又会跑进你的脑子里。然后,你又可以利用你的思维自己脑补小说了!
第三步;把小说统统销毁,直接杜绝小说来源。然后慢慢的,你就会习惯没有小说的日子了,虽然偶尔会想一下,但是你的理智足以战胜你的想法。然后,就会有更多时间和精力去学习了。
最后,补充一下,15岁的你,迷恋色情小说并非什么罪恶之事,仅仅是青春期的萌动和好奇心的趋使,以及看小说占据了你的大量时间和注意力。所以,一定要慢慢来。放松心态,我相信你可以哦!
祝楼主早日摆脱困惑,学业取得成功