在友情中遭遇过背叛，从而内心敏感该怎么做？

认真看完你的倾诉，深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析：

1“就是和自己这么要好的朋友冷战两天之后竟然会讲话不自然”

为什么讲话不自然了。这就是消极暗示。核辐射会致癌，会导致畸形。而消极暗示的危害是同等的。它会造成心灵的严重伤害从而影响到你的行为。

2人的大多数痛苦都是来源于自身的不接纳，不允许。心若是小的，自己都容不下。心若大了，可以容下世间万物。同样对待一件事物，一个人，你的心态变了，那么对待问题的看法也会随之改变。这个世间所有违背快乐这个原则的都是错的。也就是说，你的愤怒导致了你痛苦了。那么这就是错的。

3学会爱自己。七分爱己，三分爱人。以爱己之心爱人，以恕己之心恕人。只提供雪中送炭的帮助，而非火上浇油。这样你的人缘就会变得非常好。

感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。