明明知道不对，但总是拖延怎么办？

知道但不能去做，这个不一致矛盾纠结的状态很多人都有。你能有意识地把它拿出来讨论说明你真想突破它，祝贺你。
两年前你就有这样的状况，不知你这两年是怎么从这纠结的情景中走过来的？也不知道你的工作是怎样的？是你自己选择的还是家人？
当你思考这些问题的时候，你可能就有了些体会：你内心深层的自己肯定有个目标被压抑着，最近它要冒头说话它要出来了；可现实的自己懈怠惯了，总是有这样和那样的事情缠着你，以至于没给内心目标以机会，所以你就以各种理由不学习不行动。可那是你真正想要的呀，马上行动吧，那才是真正的自己！