快30了，单亲家庭，与父亲的相处只有痛苦与绝望

我与我父亲年龄相差40岁，他控制欲很强，总是用我是为了你好来进行道德绑架，做的让他不满意就会对我大吼大叫，十分强势，遵循君君臣臣父父子子的道德观。

你说你感到父亲控制欲强，你因此而感到痛苦。

但是“爱的因素中往往包含着对所爱者行使权力的欲望”。

父亲的控制欲，同时也会意味着，他对你倾注了巨大的“爱”，

而这可能与母亲的离开，他对你抱有的补偿心理有关。

单亲家庭，母亲在我很小的时候去世。

你应该会隐隐感受到，你和父亲之间的问题，其实与母亲的离去有或明或暗的联系。

原本在家庭中，对于孩子的教养与爱护，通常会是由母亲与父亲来分担的。

但是请你换位思考一下：

母亲的离去，对于你，当然是一种爱的缺位，

但对于父亲来说，不仅是爱人、伴侣的离开，

也会是生活的责任重心失去了一端，

或者说，

他的生活重心全部向你转移了。

这自然会使你感到压力。

坦白讲，

你和父亲两个人，

可能都没有好好地直面、处理过“母亲从你们生命中离开了”这件事。

更没有坦然地接受这件事。

父亲可能一直处于一种“失去了”的应激状态，所以他把爱、权力、控制欲一并宣泄在了你的身上，

而你，

一直处于一种“被控制”的战斗状态下成长，母亲的离开更使你在“母爱”的缺位下，

感受到父爱的强烈存在，他占据了你的情感，你因此而本能地排斥。

对于母亲的离去，你和父亲或许应该就此好好聊聊，或许谈谈你们如何看待彼此？

又比如，没有母亲在的生活，你们对彼此的意义是什么？

爱说教，年纪大并且十分唠叨，经常持续十几个小时以上。目前已毕业工作几年，每次回家十分痛苦，最近一次因为我的婚姻的事情又再次爆发矛盾。

其实这种叨叨会是一种万千家庭普遍的常态，但是你因为从小认知到“父亲的强势”，以至于这种叨叨让你痛苦，甚至产生极端、决绝的念头，这是可以理解的。

但其实又是不必的。

如果你能做到第一步，认知到父亲这种强势背后，他的不安、恐惧和悲伤，以及对你的补偿心理，

相信会减缓父亲给你带来的压力和痛苦。

在此基础上，尝试去把“离开的母亲”，带回你和父亲的记忆，带回你们的生活，去重建你与父亲的关系。

或许可以考虑，为父亲找一个生活的伴侣。 你要去探知父亲的内心，看看他是否有深藏的孤独和恐惧。

如此，让你们彼此都能够坦然接受已逝的亲人、从悲伤中走出来，

带着对母亲的记忆，好好拥抱今后自己的人生，

而不是他强烈地怕失去，所以试图抓住你，你又试图挣脱他的状态。

这是对父亲的宽慰，也会是对你的解脱。