有洁癖，感觉自己特别挑剔，怕脏臭，该如何治疗啊？

这是个阶段性问题还是长久以来的问题？可以加强运动，听音乐，与人沟通等重获心理基本控制感，也可以冥想，多读一些心理学书籍促进自己心灵的成长！