生活在负能量爆棚的家庭影响的自己,得了抑郁症怎么办
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王咏梅
Lv0
小虾米
优质答主
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你的成长环境,父亲带给你很多的负能量和不认同,对于你人格和心理,都造成了很大的影响,形成自卑、不自信、不能很好建立亲密关系和人际关系。重度抑郁症需要遵医嘱治疗,推荐看书《伯恩斯新情绪疗法》,改善认知,会对你的状态有好的帮助。如果经济条件允许,可以接受心理咨询来改善。
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