厌恶不开心的自己，如果我不快乐，是不是就不会被爱？

首先我想更正一点，这世界往往看到的都是虚假的快乐，而不是真实的快乐。
你真的以为人们脸上的笑容是真实的吗？
有百分之九十的人都有过短暂的抑郁期，有百分之百的人都有过毁灭和轻生的念头。
所以痛苦是每一个人的权利。倾诉痛苦也是每一个人的权利。
我之前得过抑郁症，可怕的不是抑郁症，而是被封掉了所有可以发泄的通道。
我从十岁开始觉得自己出了问题，因为之前看家长读本所以很快察觉出来，看了大量心理书，知道要想办法，但都不行。
因为我母亲命令我不许说家里的事情，她说会有危险，她甚至告诉我不要交朋友，怕我一不小心说漏嘴。我相信了，并且忍耐到现在。
人承受负面情绪的能力是有限的，如果没有发泄口，就只会越来越糟糕。
我是看着我自己步入深渊，从头疼到幻听幻视，到失明。冷静的分析我到什么地步，要怎么做，我列了很多计划，从去空地里大喊，到每天砸一百下枕头，再到后来我说停下吧，你根本无法去实现你的计划。
因为我做了一次发泄了之后，我妈问我，为什么不能和其他孩子一样？你这样以后怎么办？

后来我才知道，父母是无法感同身受的去接受你的痛苦的，能体谅你的往往是与你无关的人，因为父母发现你的问题不会只关心你现在的感受，而是考虑很多事，你出现问题是不是自己的责任，你未来怎么办，一个很单纯的问题掺杂着很多东西就会变得不单纯，而不是想你只是一时的感觉。

你觉得你会一直这样不开心？你觉得人们总是会爱开心的你，而不会爱你真实的内心，因为你的内心是不开心的。

妹子，我告诉你，无论你开不开心，都不会有人像爱你自己一样爱你。

人们常喜欢避重就轻，常喜欢追逐表面的阳光，即使是你的父母，他也只能是从表面来判断你，无法做到感同身受。甚至由于过于的担忧，而忽视你的内心。

而且你不会一直这样，你的身体会保护你，你的发泄就是最好的回应。任何痛苦的记忆都会被时间淡化。

所以不要觉得你发泄是一种错误，这是很正常的，只要注意分散自己的发泄口，不要等情绪控制不住了再发泄。