小机灵鬼

Lv0  小虾米

优质答主
1,寻求专业的心理咨询,进行关系的重新体验。透过咨询师的引导,学习如何向对方完全地坦开自己,体会袒露自己并不会带给你侵犯的感觉,慢慢地把这种内心的恐惧脱敏掉,然后你会开始适应让别人看见你的任何一面。
2,还有关于设立“界限”的课题需要练习,但这个可以放到后面。不敢让人走近自己,其实也是由于自己难以与人保持界限、维护自己,所以选择一开始就保持远离。如果你有设立界限的能力,就不会害怕别人走近,这个同样可以透过咨询师的引导来学习。
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