明明知道不对，但总是拖延怎么办？

题主你好，我是幽梦。
有句话说的好：执行力决定了你的人生高度，遇到事情能马上去做，绝不拖延，是一种能力，更是一种优秀的习惯。
拖延是一种病，需要对症下药。
1. 确立目标。离职在家的你，一定是焦虑又难过的，给自己定下一个工作的岗位目标，薪资水平，相应的专业技能，从头慢慢学习。
2. 找到激励你前行的朋友。俗话说，三个臭皮匠，顶个诸葛亮。一定要找到和你一同前行的伙伴，你们可以相互督促对方，一同成长进步。这样你就有了更大的动力。
3. 定时放松。人就像是一台机器，运作久了，也会发热、生锈。无论怎么样，我们的身体永远是第一位的，坚持每天锻炼身体，或者听听音乐，读读书，给自己换一种环境，换一种心情。
4. 由易到难，由小到大。我们做任何事情都不可能一蹴而就，每位成功人士的背后，都经历了你无法想象的困难，需要我们一点一点蜕变自己，耐得住时光的磨练，你的春天才会到来。
希望以上的总结能够帮助到你，请记得，无论这个世界如何待你，都不能对自己失去信心。人生苦短，在不到三万天的日子里，我们更多要想的是如何把自己的生活过得更有意义，毕竟，还有那么多爱你的亲人和朋友在你身边，你说呢？