swallow在路上

Lv2  小海葵

咨询达人/互动达人/心理作者/优质答主

首先感受到的是,你是一个有想法的青年人!

总觉得不如别人真是个让人难过的想法。

如何走出这份比较,个人的有一点点经历是,

先试着去感受自己和自己在一起的时间里,可以找到哪些自信,哪些温暖,比如每天的发生里纪录自己的优点,可以从一个开始纪录,直到你喜欢更多的自己的部分。

也可以去看看一些事物,比如你去看牡丹和小草,看看月亮和星星,看看它们各自有哪些不一样的美丽呢。再去看看不同的人,比如高个子和矮个子,他们各自又有怎样的优势呢?。。。

如果可以经常进行这样的小练习,你可能会发现你的人际生活真的会有不一样的改变呢!

祝好!越来越!

我是swallow,世界和我爱着你。 



全部评论
抢沙发…