为什么心理学总是在强调“自我接纳”？

题主你好～

对你的提问很感兴趣，下面就说一些我的看法

确实我们经常会看到自我接纳这四个字出现在心理学里，为什么会出现呢，就我现在了解到的，学习心理学的人，大部分的两类，一类是想解决自己的问题，一类是是想帮助别人

心理学的人也是平凡人呀，我们也有七情六欲，我们也会有烦恼痛苦，而接纳自己确实就很必要了，想解决自己的问题，那我们就要去发现一些我们能克服的，不能克服的怎么办呢，接纳，如果是想帮助别人，我们要先学会才能给予别人方法

而且也不是说接纳自己就是解决一切问题的前提，而是我们接纳了自己才能更好的同自己工作，才能避免一些认知不协调，而且我自认为，自我接纳只是我们踏入心理学的一个基础，并不是说自我接纳了我就能解决任何问题了

学习了心理学我们才会慢慢的发现，原来我的这方面是存在一些阴影的，然后慢慢的开始剖析自己，再对自己的认知进行整合，接纳

写在最后
心理学很有趣的，接纳自我只是一个良好的开端啦，午安