阿挪

Lv0  小虾米

优质答主
你好啊。
有一首歌叫《明天你好》,我多么害怕在黑暗中跌倒,明天你好,我是多么渺小。
我知道你很伤心,看到同学考上名校也会羡慕。但是首先,就和这首歌一样,你需要知道失败了伤心这种心态是非常正常的,绝对不要胡乱归因,转而攻击自己。

其次,如果觉得自己对同学考得好生出嫉妒之心,也不要谴责自己,大多数人都是善良的,但凡考上目标院校,即使这个学校比不上同学的也依旧会为自己开心,你不是嫉妒,只是对美好心生向往和嫉妒。不要稀里糊涂怪罪自己哦。

从心理学层面,宝宝你的伤心是因为自恋受到打击。这里的自恋呢是说——每个人都希望自己是好的,并且潜意识层面也确实相信自己是好的优秀的,这是人向上走的原初动力。

没有考上就是从根本上否定了自己,自然会伤心难过。这种痛苦对于骄傲敏感的人,个人认为很难通过自我调节治愈。

我从极端的角度给你几个调节方法。

但说之前我还是要强调一下,考不上诚然是自己有问题,但是考上研究生这个事情本身就是社会制定的用来维护秩序的无生命基质,不要被这些形形色色的标准迷惑,有资格把你分为三六九等的永远只有你自己。

如果你是m属性的,可以这样尝试:有时候相比较于得到,失去反而是恐惧的良药。你就是神,在时间洪流中逆流上岸,被困在无始无终的罅隙,永远无尽的生命。上天给你一次机会转世为人,你给自己定下誓言,快乐与苦难都要亲力亲为,绝不放弃自己的生命。

可是出生的时候过了转生池,记忆消失,只有朦胧却强烈的求生本能。我现在告诉你真相了,但是细节不能再说太多,你自己去复盘整件事好不好,品尝并享受痛苦。

上面讲的是直面源头。
更为温和的一种方法是逃避,不喜欢这个工作,辞职,不喜欢这个男朋友,甩了。同理,不能看见同学考上好的学校,关闭朋友圈,不要和那些同学沟通交流,换个新环境,认识新的人。

人的适应能力是很强的,到了新环境就会把过去的人淡忘,时间对人宽和、可以治愈一切。
你可以想一想,高中你最讨厌的同学,现在还会时常刻意去想起来以便再次讨厌他吗?你现在有了新的苦恼和欢乐,那是不同的环境和人带给你的。

试着离开那个环境,去找个实习,暂时的忘记也是可以让人极大程度释怀的,因为过程中时间也会帮你。

考不上,喜欢你的人依旧喜欢你,你可以以其他方式在以后补偿他们,而自己,同样。
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