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有同感

上班第一年,总觉得有一个同事不喜欢我?每天都很烦躁 回答数9

Audrey@Venus

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06-17回答了:
【不要让自己的心理超负荷,同时你足够好了】

你好,看到你的求助,得知你与公司里的一位女同事相处不是那么融洽,导致了你寝食难安。不过这个问题也不是那么难解决的。让我们一起来看看。

【首先】觉知自己足够的好

“现在每天都在想这个问题,想她是不是讨厌我”

对方是否讨厌自己,为什么要讨厌你呢?你做错了什么事吗?还是你觉得自己还不够好,惹人讨厌呢?

亲爱的,你已经足够好了!

尽管你不是完美,我们没有一个人是完美的,但你已经足够好了,真的!

如果你忘记了自己的好,可以用以下【方法】帮自己记起来:

每天都记录自己值得称赞的事,看见自己是拥有那么多的优点。直至认为自己我真的足够好了,不需要追求优秀了。

【第二】允许别人不喜欢自己

1.别人喜欢自己明明是好事,为什么我们要允许?⭐️因为要求自己做到每个人都喜欢自己是不可能的,这是超出了自己的心理负荷。

2.⭐️再者,别人喜不喜欢自己,是别人边界内的事,我们都不能干涉。

如果你觉知自己已经足够的好,这个人不喜欢自己,也没所谓。对不对?

3.她不能接纳你,看不到你的好,这是她自身的功课。有些人需要很多辈子才能学会接纳每一个人,这是对方的心理局限,我们接纳、尊重吧。⭐️我们允许别人有未完成的心灵功课,并带着这些功课遇见了你。⭐️你已经尽力了,对方也已经尽力了。

在人生中,一定要相信自己是美好的,是值得被别人看见、尊重和欣赏的。另一方面,也要接纳和尊重别人的局限,因为这是她的功课和命运,不由我们去随便改变。把她交给上天,利用上天包容力帮她化解。

祝福你,namaste!
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