为什么心理学总是在强调“自我接纳”？

题主你好呀!(●°u°●)​ 」
@心理学里有一个概念叫做自我同一性，这个时期的过渡很重要，因此自我同一性的年龄阶段处在一个人非常重要的青春时期啦!

自我同一性是什么呢，它是一种承接，与整合的过程；其具有连续性，成熟性和统合感。自我同一性如果能完善好，就可以形成对于自身情感，能力，环境等等的价值框架，即日后在生活上生活和处事的标准；年龄与之相配合之处就在于，青春期就是从儿童向成年的过渡。

自我同一性就是对自身的认知，角色的对应。
我是谁?我到哪去?我能够到哪去?

@此时定了的框架就如同对于自己的看法及期许，这里面包括对于言行，成就等等的的设定。
题主你想想，当别人的观点或行为与你的预期相悖时，你的感受会是怎样，你或许就能过体会为什么要自我接纳了。
此时人会感到一种冲突感，特别是在讨论一样重要的决定时。谈了很久谈不拢，对方不认同，结果与预期不符。当对方的观点没有说服你时，此时心里一定是难受的。

同样的，这个对立面是自己会怎么样，会自责，会自我攻击，会自我内耗。
演讲时，表现没有期待的好过后是不是会深深地反思，正确的态度就是反思之后吸取经验，然后继续专注于其他事情；而不能自我接纳的话就会自我攻击。
不接纳他人是不是就会表现出厌恶，或嫌弃?不接纳自己也一样，给自我内心造成伤害。

@所以说接纳自己很重要，接纳了自我才有向前进取的动力。不然没做一件事情，就有内心的捣蛋鬼一直在内心搞破坏，说你这个不行，那个不好。

有一句话说得好，你连你自己都不能信任自己，那么别人怎么信任你。

我们总在意他人的观点，殊不知其实他人的观点接受之后，其实部分会受到自我认同的影响。

自我接纳，无论处境多么糟糕，都可能让你绝处逢生；而不接纳自我，即使再耀眼的功绩，再多的赞赏，都黯然失色了。

以上就是我的见解啦!