总怕被人看穿，所以一直思考自己是不是好人，社恐了？

你好：

肉体和心灵的博弈，让你【痛苦万分】。至从高中的那次经历之后，给你带来了各种困扰，你没有办法相信自己，更没有办法相信别人。没有安全感的你，只能带着面具与人【保持距离】，内心一定积压了太多的情绪，无法释放，于是就发泄到了最爱的父母身上。里子与面子的双重矛盾，让你伤痕累累。我们好好分析一下，好吗

分析了解问题：

28岁单身大龄未婚女，你在高中的时候有暗恋一个男生，结果不小心被人知道后受到校园暴力群嘲。

（现在28岁也算不上大龄，30+的熟女也是很多的。但高中时候的暗恋被人知道后校园暴力，我想一定给你带来伤害的。就在那半懂不懂爱情的年纪，让一个正处青春期的女孩不能自处，无法面对同学们的嘲笑。可想这个姑娘【受到伤害了】。）

1.从那以后你就害怕，每次都会反思自己是不是被其他人看出来你喜欢男生了，结果后来愈来愈严重，到怀疑自己是不是个好人，自己应不应该这么做，害怕被人再次议论，害怕被人看穿，毕竟人类都是有一些负面思想的，你特别痛苦，无法摆脱这种想法，即使知道别人不可能看穿，但你还是社恐了。

（这次伤害的后遗症就是：不能正确恋爱了，不能好好喜欢一个异性了。怀疑自己，甚至苛刻的要求自己，陷在无比痛苦循环中的你，开始泛化成【社恐】。）

2.哪怕时隔多年，你也不再相信任何人。你交不到任何朋友，带着假笑生活的你刻意和人保持距离，不近不远的，对你生活带来巨大困扰。

（没有安全感，不能放下戒备，就不能很好的交到真心朋友，看来是伤到里面了。在你的心里或许【隔离】是最安全的，但同时也让你的【生活、情感、社交】无法正常运行。）

3.你有一个很不好的习惯，因为自卑只敢对家人发脾气，很痛苦，但每次你父亲母亲无意戳你痛处，你就会歇斯底里，甚至现在变成有时候情绪不好和他们说话就会歇斯底里。

（慢慢敏感的你，连最亲的父母面前也是一样的敏感。歇斯底里是内在的一团火，或许有很多的埋怨和责备，或许也为自己无法走出这个【敏感的怪圈】而发泄。）

4.你为了面子开始说谎了，不断的用各种谎言希望给别人带来你完美的形象，经常是身子比脑子快，事后又陷入了焦虑和悔恨。

（在想要释放自己“完美形象”和害怕被发现“说谎的背后”的夹缝中生存，身体与脑子的矛盾，令你深深自责，就产生了焦虑和会很。）

5.自己总是挣扎在老好人和自私之间。

（其实是：自己想好好的做一个好人，但不想用自私的方式去做，之间的痛苦挣扎。）

直面问题：“总害怕被人看穿所以一直思考自己是不是个好人，社恐了”

~~总，害怕被人看穿

从高中到现在是很多年了，青春期的懵懂爱情和嘲讽，给你带来极大的创伤，在那时候你一定特别希望【有人能站在你的角度帮助你一起度过】，但并没有，这也让你对情感、对人际深深的怀疑，及远离。

怕，被看穿。在你心里，那就只有逃走，逃到一个没有人能进入的世界，例如【防御伪装】的假象，因此就开始保持这种状态。

~~一直思考自己是不是好人、、

人，都有好的一面，和坏的一面，不只是你。我相信你有隐藏的一面，但我更信你是为了【保护自己不再受到伤害】。同时，我更加相信你是有美好的一面的，只要你感受到不受威胁了，不恐惧了，你就会大大方方的【做自己】，再也不需要防御了。

因为这么多年，我知道你累了。

结束语：

祝你幸福快乐！早日打开自己的心扉，早日享受爱情、家庭，享受属于自己的美好时光。有困惑，可私信！