如何处理同事关系，如何更好维护自己尊严？

楼主您好！

提高情商、处理好人际关系是两个非常大的话题，简单说一说吧，希望能对你有所帮助！

先分析一下“下棋事件”：“我和办公室的一个女生下象棋，一共玩了两局我都赢了。然后另外一个男生就讲：赢了两局，赢了一局就能证明你的实力了，赢了两局就有点那个了。我当时听了这个话也挺内疚的，感觉我是不是有点太直了。”

这个男生（后面我们叫他A）说的话是有问题的，可以看成是一种攻击行为，无论是主观攻击行为，还是客观攻击行为，都在事实层面对你造成了伤害。然后你还“认同”了他的攻击。

为什么说A的话是攻击，你真的以为你赢一局，输一局他就没话说了么？你真的以为你两句都输了，他就没话说了么？这就叫“欲加之罪何患无辞”，如果他想借机贬损、批评你，那么他总会找到机会。如果你故意让着对方，输了一盘，他可能会说你瞧不起对手，不尊重对手，或者说你棋艺不精，连女同事都下不过。

所以这件事的重点根本就不是你赢了几盘的问题，很多有女朋友的人都明白这个道理....

想起了电影《教父》里的一句经典台词：花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。

那应该如何提高自己的“洞察力”尽可能的“看透”事物的本质呢？

简单来说是提高自己的认知水平以及增强自己的思辨、逻辑能力。

提高认知水平的方式有很多：读书、学习、看电影等等。增强自己的思辨能力需要我们多角度多维度的看待问题，由点到线，由线到面。

我自己的方法就是：多问为什么。当然很多人不喜欢这样，所以询问的对象不一定是具体的人，也可以是百度。

说道这，你应该清楚后面两件事的本质是什么了。

“我该如何更好的处理同事间的人际关系，在和别人舒适相处的同时又保护好自己那一份尊严和底气呢？”

首先需要清楚，同事之间的人际关系大多是以利益为纽带的，如果这种关系不能为双方带来现实利益，那么它的存在几乎是没有价值的。当然这种利益不仅仅体现在金钱上面，所以在考虑如何更好的处理同事间的人际关系这个问题之前，先要考虑自己为什么要处理好和同事间的人际关系，如果不这样，会给自己带来哪些损失？以及，与你交好，对他们有什么好处？与你交恶，对他们有什么坏处？

再说一下关于“情商”的问题：

在聊这个问题之前，我们首先要明白一件事就是：主观意愿≠客观事实，人们在表达一件事的时候，真实意愿往往隐藏在表明文字之下。

我经常给我的来访者举一个例子：当你的女朋友在网上买了一条裙子，满心欢喜的换好了问你好看不好看的时候，你会怎么回答？实话实说？好看就是好看，不好看就是不好看么？如果是这样的话，难怪女朋友骂你是“直男癌”。

女朋友问你裙子好看不好看就真的是问你好看不好看么？如果她不认为好看，她会买吗？在这种情况下，即便你觉得不好看，但是你“违心”的夸赞了她几句，又能怎么样呢？这件裙子好看不好看有那么重要么？

那块点心好吃不好吃重要么？

当然也是分事，不是说所有的事都要“言不由衷”，知道那些才是最重要的才是关键。

我是心理咨询师小東，祝您生活愉快！