习得性厌恶?沉浸在这种情绪中,甩不开?
8个回答
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乐静毅
Lv0
小虾米
优质答主
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题主,您好!
1. 您主要的问题总结起来就是看啥啥不顺眼。其实,您怎么对世界,世界就怎么对您,冒昧的猜测一下,题主对自己要求很高,对自己也有很多不满意吧?
2. 如果您真的对自己不满意,但是因为成长环境和所受教育让您不能呈现自己不满意的一面,您可以在心里承认它的存在,面对它,接纳它,也可以写心理日志,明白为什么不能面对它。等有一天您完全接纳了自己,爱自己的时候,您就对外界没那些千奇百怪的要求了。
祝您早日了解自己,爱自己!
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