为什么心理学总是在强调“自我接纳”？

一篇很好的文章分享给你，或者我们都可以从文中体会到，“接纳自己”的原因。个人观点，不喜勿喷

心理学：懂得去接纳自己，才是一个人真正的成熟

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在现实生活中，每个人都希望自己变得内心强大而成熟。在我们的印象管理当中，一个真正成熟的人，无论面对什么都能够从容不迫的去解决它。并且还能够从他的脸上看到很多的淡定与从容，其实这些往往来自于一个人的心态。
可又反过来想想，怎样才能让自己变得更成熟了？这似乎是一个很难解决的问题。
从心理学的角度来分析，一个人真正的成熟就是懂得去接纳不完美的自己，能够真正的去认识自己。
接纳是一个很重要的名词，它主要的意思就是不管我们喜不喜欢，能不能去接受，我们都要去勇敢的接受它的存在。只有你去感受到了它的存在，你才会有一系列的行为去产生。

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总的来说，生活中总有很多事是你不能去接受的，就比如以下这两种。
第一是不能去接受和自己想法不一样的东西，其实也就是三观不合。我们都知道和自己喜欢的人是轻松的，而和那些不喜欢的人相处就是有矛盾的不舒服的。所以当我们面对那些跟我们想法不一样的事情，就会去想为什么会出现这种结果。
当这件事发生的时候，我们的最开始的反应是想着如何去逃避它，而不是想着去真正了解。
我们都有这样一种情况，就是别人的看法跟我们的不一样的时候，内心就会很愤怒，很不高兴，觉得是自己的尊严受损了。
这种想法就是把事情的评价跟自我的评价关联在了一起，于是，内心会存在一种质疑，那么这个时候我们就自然而然的出现一种心理防卫。
而一个真正成熟的人，则不会这么去想，他会站在客观的原因上面去分析问题，也能够做到跟每个人和谐共处。正是因为他们把做事的看法与评价一个人区分开来了，所以，就不容易被内心的想法去操控自己的行为。
当一个人能够去拥有接纳的心态，有一种共情心。纵使这个人确实是有错的，那么他也不会立马跳出来去大声苛责于他，而是会心平气和的去运用一些知识去逐一的分析它，让事实的结果得到一个正确而又完美的答案。他也能够站在对方的角度去思考问题。所以，别人才能透过他的行为认为他很理智，也很成熟。
在这个世界上，没两片相同的树叶。自然，就没有两个完全一模一样的人。每个人的性格不同，思想就不同。因此，懂得去接纳别人，这也是在接纳着自己。

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第二我们要懂得去接纳发生在自己身上的事情，当我们面对一些不好的事情时，我们的第一反应就是为什么这件事发生在了我的身上，也不敢去承认这件事的发生。
一般心理咨询师面对那些受过心理伤害的人就会跟他们去提问，如何去看待发生在自己身上的遭遇。其实，人并不仅仅只是在遭遇了生病等等不幸的事才会感到不舒服，很大的程度就是去拒绝接受它，所以才会产生痛苦。
尤其是那些深受原生家庭影响的人，父母吵架，甚至家暴，他们就会去询问自己，为什么自己这么不幸，进而就会导致没有活下去的希望。他内心会认为这不是自己的错，是自己家庭的错，因此，也不去改变自己当下的现状。
我们要明白，生活中很多事情发生就是发生了，你很难去将它去改变。唯一能真正改变自己的，就是去改变自己的心态。让自己处于一种积极的状态中，勇敢的去接受自己的不完美。从而，消除自己的悲观心态。

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一个真正成熟的人，他会意识到世界的复杂性，知道任何事情的发生都有一定的逻辑，毕竟有句老话是因果循环。他会做到去理解，也不会去纠结当下发生的事情，而是会把事情的结果调整为怎么样去面对。
记得有位哲人说过，不好的事想得越糟糕，就会往越糟糕的方面去想。只有将事情往好的方面去想，那么就能得到好的结果，让事情的结果更具有反弹性。只要勇敢的去接受，那么那些伤害就会消失了。
在人这一生中，每个人都是有缺点的，所以我们要学着接纳自己的缺点，懂得去面对它。既然一些不好的事情已经发生了，那么就不必耿耿于怀，让自己难受。
真正成熟的人都能明白，人生的对对错错都是一体的。既然如此，那么不如去做些有意义的事情，在自己的努力之下，命运才会眷顾你。
每个人都有自己的瑕疵，所以要勇敢的去接受它，让自己的生命更具有意义。也愿你通过持续有效的努力，让自己变得更强大，内心更成熟稳重。