叶映红SD+

Lv4  小飞鱼

咨询达人/互动达人/心理作者/精华答主
■亲爱的大男孩,看完你的简单讲述,我很好奇这是你的初恋吗?还是以往感情也有相似经历。从你一开始用心付出之后得到到后来相处过程中的情绪累计,到最后你女朋友的毅然决然离开。你感受到了什么呢?后悔?难过?伤心?还是无奈?无力?无助?今天你能带着200分的勇气来到壹心理暴露自己,我能感受到你的执着和坚持的力量。

※【可是之后我们相处的一些问题积累太多让她最终放弃了这段感情。】你们之间存在的问题让她选择放弃你有去想过如何面对这些问题吗?从心理学角度,问题本身不是问题,关键你对问题下了一个什么定义?或者说你的认知是如何去看到问题核心信念所在呢?你愿意为自己行为承担哪些责任呢?

※【本人24天蝎男,刚被交往3年摩羯女分手,想挽回?】你还是比较相信星座这些姻缘巧合是吗?我好奇你还用了一个【被分手】是否很多时候你处理问题都会选择被动应对多不知道我这样理解对吗?当你付出又得不到自己想要的结果你是选择因上努力果上随缘还是会选择放弃自己的建议和想法自己隐忍呢?

■最近看了哈佛大学罗伯特·瓦尔丁格教授的TED演讲。在演讲中,他介绍了哈佛大学一个长达75年的「格兰特研究」,他们以两组人员为对象

★第一组:当年哈佛大学本科生中的 268 名高材生。
★第二组:波士顿贫民区 456 名家庭贫困的小男孩。
研究人员跟踪记录了这 724 位男性,从少年到老年的人生。

※在 76 年的时间里,这些年轻人长大成人,进入到社会各个阶层。

★有人成为了成功的商人、医生、律师,也有人沦为酒鬼、职场失意或者患上了心理疾病。
★有人从社会最底层一路青云直上,也有人掉落云端。

※多年来,研究员询问和记载他们的工作、生活和健康状况,最终将他们的一生转化为一个答案:
纵观一个人的人生,决定幸福的原因到底是什么❓

🌹🌹在TED中,罗伯特教授指出:💎💎💎
【社交关系,才是决定你人生幸福的关键】

※电影《失恋33天》里,有这样一句台词。
我们那个年代的人,对待婚姻就像冰箱,坏了就反复地修,总想着把冰箱修好。不像你们现在的年轻人,坏了就总想换掉。

※纵观历年离婚率居高不下,每年递增趋势,如今的我们对婚姻的容忍度越来越低了,稍有不满就离婚了事。但其实离婚有时根本救不了不幸福的你,它只是让你再次有了逃避的机会。

※我认为拥有高质量的亲密关系,首先要学会用成长心态对待婚姻。要相信,幸福不是遇到真命天子的水到渠成,而是双方共同努力和付出的结果。知乎上有人总结了幸福婚姻的秘诀【像经营公司一样经营婚姻】比如:

★婚前谨慎选择,婚后精心经营❗
★放弃不切实际的幻想,立足眼前现实❗
★幸福不是两个完美的人的步调一致,而是两个不够完美的人,携手前行....❗

■我好奇你如此用心付出对方却依然感受不到你的这份用情用心你有思考过这个问题核心所在吗?我们一辈子都在处理三段关系
【我与我】【人与人】【我与世界】
所有关系出了问题一定需要一把钥匙🔑——沟通
沟通第一步就是【先摆平自己】

※如果你真的不想掉在这样的轮回里那就给你两个建议,针对上面我提出的问题和自己做一次深入情感沟通,不要用你的大脑前额叶去计算编程。其次找一个信任咨询师做个案咨询,最后就是给自己做价值投资,如果你真的希望自己未来婚姻或者亲密关系能建立良好情感链接就去来学习心理学成长自己。

※追根究底,每个人都拥有面对失望的勇气,当我们的请求被伴侣拒绝时,要能勇敢承担那份失落、受伤的感觉;或是当自己拒绝伴侣的请求时,也能有勇气面对伴侣对我们的失望。当我们能够回到自己的中心、诚实面对自己,当我们能够学习到何谓真正的尊重及接受时,个人成长便开始了。
  • 鲸厂问答君
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