女，受虐型人格障碍，这是什么原因？

你好呀～

非常理解你的心情，抱抱你～

受虐型人格障碍是人格障碍类型之一，以自我贬损，自我折磨，自我牺牲为特征的人格障碍。

DSM-III（《精神疾病诊断与统计手册》第三版），1980年出版，由罗伯特•斯皮策担任主席。它对受虐狂的诊断标准为：

这个人可能会经常避开或破坏让人愉快的经历，他们总是会被遭受痛苦的情况或关系所吸引，并阻止别人帮助他们。

会出现以下八种情况：

1.他们会选择那些让人感到失望、失败或虐待的人和环境，即便他们原本可以有更好的选择

2.拒绝他人的帮助，或者是让别人放弃帮助自己的企图。

3.面对积极的人生大事时，他的反应是抑郁、内疚或造成疼痛的行为。

4.易激惹，被别人拒绝后会感到受伤，失败或丢脸。

5.他们拒绝获得快乐的机会，或者不愿意承认自己正在享受，尽管他们有足够的社交技巧和可以愉悦的能力。

6.尽管有能力完成对自己来说很重要的个人目标，但最终还是未能完成。

7.他们对那些始终善待他们的人不感兴趣或感到排斥。

8.过多地自我牺牲，而这种自我牺牲是有意接受这种牺牲的人主动做的。

以下是一些具体的建议——

1，在有明显更好的选择的时候，不要选择那些会导致你失望、失败或虐待的人或事，尽管这样做会让你感觉不适应。
2，不要刻意拒绝或回避别人对你的帮助。
3，在积极的事情发生在自己身上时，要以积极、兴奋或是其他正面反馈的行为来作为回应。
4，主动让别人感到开心或者被肯定，并自己也为之感到快乐。
5，接受享受快乐的机会，承认自己快乐的状态。
6，自己已经展现出足够的能力，就去完成那个对于实现个人目标至为关键的任务。再去帮助别人向你提出请求的事，这件事是对于他至为关键的，而且这个人会给你善意的回馈。
7，对一直善待自己的人回以善意或者建立朋友关系。
8，在被帮助者没有要求你帮到什么具体程度的情况下，不要做出过度的自我牺牲。

这些事情你随时可以去做，在你感觉到不开心的时候尤其要这样做。

一位心理医生曾经说，“如果你可以找到一个你想关心的人，愿意费尽心思去让她变得快乐，那我敢保证你的心理问题会在两周之内消失。因为当你想让一个人变得快乐的时候，你的心里并不会只有自己，只有那些消极的情绪了。”

没有什么事情是一成不变的，你一定可以遇见更好的自己。

祝好～