叶映红SD+

Lv4  小飞鱼

咨询达人/互动达人/心理作者/精华答主
■亲爱的大宝贝儿,看完你的讲述非常开心,到今天想来你也就20多岁嘛,已经完成了父母给你的任务,不是失败只是现在成果不是你想要的你认同吗?,恭喜你成功完成这么艰巨的任务,而且可以说是忍辱负重。所以我很好奇接下来的每一天每一分钟,你会如何去安排你想要的自由的人生呢?你有为自己的自由人生做过哪些计划和目标吗?

■人为什么活着❓
这是一个看起来那么宏大乃至虚无缥缈的问题,实际上是那么点点滴滴地落实在我们人生的每一天当中。我曾经读过美国前副总统戈尔和他夫人一起写的一本书,书名忘记了。

※其中有一个小故事对我的影响非常大。戈尔夫妇抱养了一条小狗,他们有一个朋友是驯狗师,于是他们把小狗抱去想请朋友帮着给训练一下。

※驯狗师说,好啊,但是在训练之前我要问你们一个问题:你们这条小狗的目标是什么❓

※这两夫妇就你看看我,我看看你,心想这有什么不好回答的?一个小狗的目标,【当然是做狗了,肯定不是猫吧。】

※驯狗师的脸色就严肃起来了,既然你们不知道这条狗的目标是什么,那么就请抱起它回家吧,我不能训练你们这个没有目标的狗。

※朋友的这句话,让戈尔夫妇一个晚上都没有睡,非常严肃地讨论这条狗的目标是什么。后来讨论结果出来了——戈尔夫妇有两个孩子,还有一对养子养女,一共是4个孩子。他们希望这条狗在白天能够和孩子玩在一起;晚上,希望这个狗很警觉,能够看家护院。戈尔夫妇找到了驯狗师,说出了他们的想法。

※经过训练,果然这条狗非常好,白天跟孩子们玩在一起,晚上就看家护院。后来戈尔说,
【我常常在想,一个狗都要有目标,何况是人】💎💎

■我看了这句话,心里很震撼。我们每个人都要问问自己——你要用人生这一份如此宝贵的能量、能力去做什么❓

※这个你一定要确定,你有责任为自己确立人生的目标然后去努力,有人老问我当代人心理困惑的根源是什么,我认为是目标问题。你的目标是什么呢?

■我们不可能去改变任何人,但可以通过改变你自己去影响别人甚至你的父母你愿意为自己改变吗❓
所有改变来自我们痛苦❗
所有痛苦来自我们不选择❗
所有不选择来自我们不愿意承担责任❗
今天能在这里勇敢说出自己内在感受我相信你可以【做自己】以下是我的几个建议,但仅仅是建议,选择权永远在你这里,就像你喜欢用男孩子打扮来表达你内心愤怒的抗拒一样。

■有勇气面对自己的创伤和【心理问题】父母给你大脑安装的所有程序现在的你可以选择下载重新安装。

※值得思考的问题
1.你从小最需要的,而最没有得到满足的一些心理需求是什么?
2.你从小常常有的一些负性情绪是什么?
3.你在哪一方面特别有情感过敏?你的“内在誓言”,或你的一个强烈的经验感受,一个影响一生的决定是什么?

■勇敢和父母建立【合理界限】

※太多的越界,引发了人际关系中的太多的痛苦和无奈。长大后的你会同样带着模糊的界限感与恋人互动。每天计较着我爱你多些,还是你爱我多些。带着模糊的界限感在工作中与同事互动。

※本不应该自己承担的,却不会说【不】

※本应该自己承担的,又常常把责任推给他人。有一天,当你也有了自己孩子,于是继续带着模糊的界限感与自己的孩子互动。

※代际传承,悲剧继续,关系成为一种痛苦的纠缠。你内在小孩和父母【分离】的那一瞬间是他走向独立和内心真正成熟的开始。

■学会觉察管理情绪,我们很多时候会说控制情绪,或者管理情绪,其实都会留下后遗症,情绪问题会影响下一代。当然你的行为跟父母的情绪处理有一定程度上的关系。而你的父母也经历过他们带着创伤的父母给到他们极度的不安全感。所以是时候学点心理学从你开始做个【断舍离】

祝福你2020拿回本该属于你自己的生命礼物🎁
自信🌹自爱🌹自强🌹做自己人生旅途的主人
  • 人生答疑馆
等1人打赏了作者
全部评论
抢沙发…