看到不知道是啥的东西就会控制不住地总看它，怎么办？

来自谈阳的分析:

1为啥你总是控制不住呢?
那是因为:
控制=失控
随意=如意
快乐=痊愈

你越是去控制，最后越会失控。甚至忍不住去问询别人。或是一直盯着辨看。然后就尴尬了。你说是吧?

2好奇心是个好东西。但是好奇心也是一把双刃剑。好奇心杀死猫。因为你不知道你所好奇到底是啥用途的东西是什么。所以你接受了自己的好奇心。那就要接受因为好奇所带来的尴尬。甚至是污染了自己的纯净。

3那怎样才能避免自己不受控制呢?那就是接纳允许，阻断转移。控制不住了，你就告诉自己，我允许自己去看，允许自己去辨识那是什么。然后马上转移注意力，去跟身边的人聊天，去看看附近的美景，去拨弄下其它好玩的玩意，实在不行手机刷个抖音，甚至打电话，玩游戏，快步离开，哼首小歌。

4接纳允许是内功心法，阻断转移是外在招式。人的所有痛苦都是来自于自己的不接纳，不允许。你接纳了，允许了，就打开了控制的大门。然后你再转移注意力。这样就不会不受控制了。

感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。