看到不知道是啥的东西就会控制不住地总看它，怎么办？

楼主好：
我是陶朱公（问题就是陷入了一个圈，成长就是找到突破的点，改变轨迹，螺旋式成长，做更好的自己。）

楼主简短的一句话，让我想到“好奇”

好奇：泛指对自己所不了解的事物觉得新奇而感兴趣，充满新鲜感。好奇心是人类进步的动力，很多发明创新都是为了满足自己的好奇心，同时在客观上给人类带来了技术的进步。

而楼主的好奇只是停留在看他上边，比较浅，同时楼主知道后就不会再关注。

楼主这种心理有种熟悉的强迫性，就是对自己的记忆不断的追加，也可以说楼主兴趣比较广泛，但缺乏一些深度，同时楼主对陌生事物的脑容量有一种饥渴感，想要去填充，不肯错过一切陌生的东西，不断的去填充。

楼主目前是想要去控制自己，但是好奇心是每个人都很难克服的，楼主可以从关注外在，转移到关注自己，多去关注自己，或者练习冥想，然后从自己需要关注的东西出发去刻意关注需要关注的东西，慢慢的把自己从外在收回到内在，然后由内而外的去关注外在。

莫为外在遮住眼，一切福报在内心

关注自己-由内而外-改变轨迹-螺旋式成长-做更好的自己。